Mielenmelodiat

Uutiset

Mielen Melodiat HYVÄÄ SINULLE -tapahtumassa 30.9.2017

Palaudu viikon kiireistä Mielen Melodiat demoissa ja ständillä Hyvää Sinulle –tapahtumassa Kehruuhuoneella lauantaina 30.9.2017.

 

klo 12.30 ja klo 14.00 Mindfulness-hetki

Pysähdy hetkeksi ja aisti miltä mindfulness tuntuu kehossa ja mielessä.

Mari Ravattinen, Mindfulness-ohjaaja CFM®

Kehruuhuoneen kabinetti Agatha

 

klo 11.45 Virkeyttä ja hyvää oloa ravinnosta

Vvinkkejä terveellisen hyvinvoinnin edistämiseen pitkällä aikavälillä.

Tiina Hulkkonen, Pro Health Oy:n FLT Koulutus®

Kehruuhuoneen kabinetti Katariina

 

klo 13.45 Vinkkejä gluteenittoman ja maidottoman ruokavalion toteuttamiseen

Tiina Hulkkonen, Pro Health Oy:n FLT Koulutus®

Kehruuhuoneen kabinetti Katariina

 

Aikataulumuutokset ovat mahdollisia. Demoihin osallistuneille luvassa yllätys.

 

Tule ständille tutustumaan miten voimme auttaa Sinua voimaan paremmin

  • rentoutusäänitteen kuuntelupiste

  • Mielen Melodiat rentous-cd ostettavissa

  • mahdollisuus tutustua miten digitaalista valmennusta käytetään

  • bonus Hallitse stressi, vapauta mielesi –verkkovalmennuksen ostajalle, saat työkirjan mukaan paikan päältä

  • arvonta

  • voit kysyä valmennuspäivistä ja luennoista yksilöille ja työyhteisöille 

 

Tavataan Hyvää Sinulle tapahtumassa Kehruuhuoneella! Tapahtumaan on vapaa pääsy. Lisätietoa tapahtumasta ja muista näytteilleasettajista Facebookista.

25.09.2017 10:341 päivä sitten

Mielen Melodiat SULA Pitch -kilpailuun

Mielen Melodiat ylpeänä ja innostuneena ilmoittaa tulleensa valituksi SULA Pitch -kilpailuun.

SULA - Sustainability and Love for Arts on uusi luovan toiminnan ja bisneksen tapahtuma, joka järjestetään Kaapelitehtaalla ensimmäistä kertaa 11.-12.10.2017. Se tuo yhteen taiteen tekijät sekä luovien alojen yrittäjät, välittäjät ja kehittäjät. SULAn keskiössä ovat taiteen selviytymistarinat ja uusien kestävien toimintamallien luominen. Konferenssin puhujiksi saapuu luovan talouden ja taidemaailman keskeisiä kehittäjiä ja liiketoiminnan uudistajia, ja mukana on myös innostavia yrityscaseja.

SULA Pitchiin valittiin 12 yritystä kirjallisten hakemusten perusteella. Valitut yritykset osallistuvat pitchausvalmennukseen Helsingissä 5.-6.10.2017. Valmennuksen vetää Sibylle Kurz, joka on kouluttanut eurooppalaisia luovien alojen osaajia pitchaamaan jo yli kaksikymmentä vuotta. Valmennus pidetään englanniksi Helsingissä ja pitchauskisaan osallistujilta edellytetään osallistumista valmennukseen. Pitchauskisa käydään englanniksi ja tuomaristo on kansainvälinen.

18.09.2017 15:108 päivää sitten

Mielen Melodiat sai kutsun Shanghaihin

Mielen Melodiat Oy sai Kasvun Roihun Growth to Shanghai –ohjelman myötä kutsun Shanghaihin. Ohjelma on tarkoitettu yrityksille, jotka haluavat kansainvälistyä ja laajentaa toimintaansa Kiinan markkinoille. Workshop pidetään Shanghaissa 14.-18.8.2017, minne Mielen Melodiat matkaa muiden suomalaisyritysten kanssa. Yhteistyökumppanit Shanghaissa ovat erityisen kiinnostuneita terveys- ja hyvinvointi, energia ja cleantech sekä teollisuus- ja kuljetusalojen yrityksistä.

Me Mielen Melodioilla uskomme, että ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi on tärkeää nyt ja tulevaisuudessa niin Suomessa kuin muualla maailmassa. Mielen Melodiat on tuottanut kolme digitaalisista verkkovalmennusta eri teemoilla. Viimeisin valmennus käsittelee stressinhallintaa ja se on työstetty yhteistyössä psykologin kanssa.

Saimaan Ammattikorkeakoulun tekemän tutkimuksen mukaan 8 viikon valmennukseen osallistuneiden voimavarat paranivat kaikilla osa-alueilla. Osallistujien kokema stressi väheni 18 %, he keskittyivät ja nukkuivat paremmin, itseluottamus ja myönteisyys lisääntyivät.

Valmennukset sopivat niin yksityishenkilöille kuin yritysten työhyvinvointiin.

YRITYKSEN TARINA

Mielen Melodiat Oy on taiteilija Lauri Tähkän ja Mari Ravattisen perustama digitaalisia hyvinvointivalmennuksia tuottava yritys. Mielen Melodiat yritys sai alkunsa ajatuksesta auttaa ihmisiä voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin. Mielen Melodiat syntyi vahvasta intuitiosta ja rohkeudesta auttaa ihmisiä ja työyhteisöjä kehittymään. Meillä on vahva usko, että ihmiset tarvitsevat jatkuvan suorittamisen sijaan pysähtymistä ja rauhoittumista. Mielen Melodiat haluaa auttaa ihmisiä löytämään elämäänsä läsnäolon kautta luovuutta ja rohkeutta.

Luovuus ja uusien ideoiden syntyminen vaatii läsnäoloa ja rentoutumisen hetkiä. Ihmiset tarvitsevat ohjausta itsensä hyväksymiseen ja itsetunnon vahvistamiseen. Haluamme rohkaista ihmisiä ja työyhteisöjä kehittämään itseään ja saavuttamaan rohkeasti omia tavoitteita ja unelmia.

Me Mielen Melodiat tekijät toimimme matkaoppaina sinun omalla valmennusmatkallasi. Me ohjaamme, näytämme suuntaa ja rohkaisemme sinua. Kerromme omista kokemuksistamme ja mitä itse olemme elämän varrella oppineet tai kohdanneet. Tärkeimmän matkan teet kuitenkin sinä itse. Unelmamme on auttaa ihmisiä löytämään kokonaisvaltaista hyvinvointia elämään. Kun sinä saavutat omat tavoitteesi ja voit paremmin, on meidän tavoitteemme toteutunut.

LISÄTIETOA KASVUN ROIHUN GROWTH TO SHANGHAI -OHJELMASTA

Lisätietoja: Mari Ravattinen, toimitusjohtaja, Mielen Melodiat Oy, p. 040 731 1098, mari@mielenmelodiat.fi

08.08.2017 23:341 kuukausi sitten

HUIPPUMYYJÄ / SOSIAALISEN MEDIAN MARKKINOINNIN OSAAJA (rekrykoulutus)

Mielen Melodiat hakee huippumyyjää digitaalisten hyvinvointivalmennustuotteiden sekä käytännön valmennusten B2B –myyntiin ja markkinointiin. Olemme avaamassa myös kansainvälistä toimintaa.

Vaihtoehtoisesti osaat rakentaa sosiaalisen median markkinointikampanjoita ammattimaisesti.

Toivomme sinulta:

  • kokemusta B2B-myynnistä
  • osaamista sosiaalisen median markkinoinnista
  • ymmärrystä hyvinvointipalveluista alana
  • koulutusta myynnin ja markkinoinnin tai työhyvinvoinnin alalta
  • olet motivoitunut, innovatiivinen ja työotteeltasi itsenäinen
  • sinulla on hyvät vuorovaikutustaidot ja kohtaat luontevasti erilaisia ihmisiä
  • oman auton käyttö ja mahdollisuus työskennellä laajemmallakin alueella ovat eduksi

Tiedustelut: Mari Ravattinen, p. 040 731 1098, mari@mielenmelodiat.fi

Tehtävään haetaan Kaupallinen tuottaja –rekrykoulutushaun kautta: hyödynnä monipuolinen koulutus ja rakenna itsellesi työpaikka viiden kuukauden koulutusjakson aikana. Hae mukaan täyttämällä TE-toimiston hakulomake (www.te-palvelut.fi, haussa oleva työvoimakoulutus numero 673566) sekä lähettämällä CV ja hakemus osoitteeseen akatemia@creamentors.fi. Lue lisää koulutuksesta: www.kaupallinentuottaja.fi.

 

27.06.2017 12:573 kuukautta sitten

Tunnelmia Passion4LauriTähkä etkoilta 20.5.2017

Valokuvat: Sari Katainen Photography

Kiitos esiintyjille ja kaikille mukana olleille!

29.05.2017 15:154 kuukautta sitten

Mielen Melodiat Luontaisterveys-lehdessä

Mielen Melodioista juttu Luontaisterveys-lehden uusimmassa numerossa 4/2017.

Stressi kuuluu normaaliin elämään, mutta pitää oppia erottamaan hyvä stressi huonosta. Tärkeintä on oppia kuuntelemaan itseään ja pysähtyä, ennen kuin keho ja mieli alkavat oireilla.

Valokuvat Sami Kontto ja Leif Väre.

04.05.2017 13:554 kuukautta sitten

Kaikki voittaa seminaarin tunnelmia

Palataan 7.4.2017 järjestetyn Kaikki voittaa seminaarin energisiin tunnelmiin. Neljä intohimoista yrittäjää halusivat tuoda taas ihmisille innostusta ja intohimoa arkeen. 

4Passion tiimi:

Titta Valtonen (Siivoustukku) 

Anne Partanen (Parturi-Kampaamo PääAsia)

Mari Ravattinen (TreeniX ja Mielen Melodiat)

Kati Räisäsen (Suunnittelutoimisto CDM) 

Seminaarin avauksessa 4PassionTeamin Mari Ravattinen kuvasi negatiivisia tunteita, jotka on käytävä ensin läpi löytääkseen intohimon tekemiseen.

Jesse Haaja: Unelman hinta

Elokuvaohjaaja, mainostoimistoyrittäjä Haaja & Arwo Design

Jessen ohjaama suomalainen supersankarielokuva saa ensi-iltansa tänä vuonna. Elokuva perustuu hänen itse luomaan supersankariin, Rendeliin. Jesse on asian ytimessä siinä, kuinka unelma näyttää erilaiselta ulkopuolisen näkökulmasta tai omin silmin. On helppo nähdä toisen menestyksestä vain se jäävuorenhuippu unelman todellisen hinnan jäädessä piiloon veden pinnan alle.

Mika Pesonen: Hehkua elämään

Tietokirjailija, yritysvalmentaja ja puhuja

Mikan Twitterissä jakamat ajatukset kivistä ja ilmapalloista kolahtivat 4PassionTeamin Titta Valtoselle ja niinpä mies päätyi uteliaisuusalueelle Kaikki voittaa seminaarin lavalle. 

Ville Tolvanen: Intohimona tulevaisuus ja digitalisaatio

Digitalisti, yrittäjä, strategi, kouluttaja ja konsultti

Ville osuus oli täynnä oivaltavia kiteytyksiä. ”Kukaan muu ei rakenna sinun unelmaasi. Auta muita unelmien saavuttamisessa.” Ville auttaa yrityksiä ja yhteisöjä ymmärtämään kasvun, muutoksen ja digitalisaation mahdollisuuksia, opettaa hyödyntämään verkkoa liiketoiminnassa ja rakentamaan uudenlaisia tapoja toimia digiaikana.

Ville Suni: Valmentava johtaminen

Auto-Suni Oy toimitusjohtaja, yrittäjä

Ville Suni on uudistanut Suomen vanhimpiin perheyrityksiin kuuluvan Auto-Sunin johtamista päämäärätietoisesti valmentavaan suuntaan. 

Tommi Laitinen: Alastonjohtajuus

Ohjelmistoyritys OCTO3 johtaja, yrittäjä

Tommi pohti, miten ihmisten pitäisi toimia yhdessä päästäkseen parhaimmalla tavalla ja tuloksellisesti yhteiseen tavoitteeseen? Mitkä ovat modernin asiantuntijaorganisaation motivaatiotekijät?

Saimi Hoyer: Yrittämisen intohimo ja rohkeus

Hotelli Punkaharjun johtaja, yrittäjä

Ihastuttava ja koskettava Saimi sai kyyneleet vierähtämään monien poskille. Hyvä tulee aina takaisin, muistutti Saimi.

Mikko Kuustonen: Asenteiden tehohoito – näkökulmia aikaan, onneen ja luovuuteen

Lauluntekijä, esiintyvä artisti ja tv-persoona

Mikko ilahdutti meitä tarinoillaan ja lauluillaan. Mieleen jäi mm. kaava innostuksen matematiikasta.

Heli Sutela: Stand up

Näyttelijä, koomikko

Päivän kevennyksestä ja nauruista vastasi Heli.

 

Valokuvat: Sari Katainen.

 

Iso kiitos vielä kerran rohkeille esiintyjille sekä upealle yleisölle - teitte seminaaripäivästä mahtavan!

 

Do it with passion, or not at all,

4PassionTeam

11.04.2017 14:215 kuukautta sitten

Tule mukaan Mielen Melodiat valmennuspäivään 5.5.2017

Voimavarapäivässä pysähdyt hetkeksi hektisestä tahdista, oivallat uutta arjen haasteista sekä opit konkreettisia työkaluja palautumiseen.

05.04.2017 11:295 kuukautta sitten

Kaikki voittaa seminaari 7.4.2017

Mielen Melodiat on mukana järjestämässä Kaikki voittaa -seminaaria. OLETHAN SINÄKIN MUKANA?

Passion seminaari järjestetään tänä vuonna toista kertaa.

Mukana huikeat puhujat: Mikko Kuustonen, Saimi Hoyer, Ville Tolvanen, Heli Sutela 

Lisäksi: 

Jesse Haaja / Haaja & Arwo Design 
Ville Suni / Auto-Suni 
Tommi Laitinen / Octo3
Mika Pesonen / OP 

Tule itseksesi, ystävän / puolison kanssa tai työporukalla!

Yli 100 lippua jo myyty ja enää kuukausi aikaa seminaariin, niin nyt kannattaa hankkia liput ajoissa. 

LIPPUJEN OSTO

10.03.2017 14:426 kuukautta sitten

Työelämän hyvinvointirastit Lappeenrannassa 9.3.2017

Tule tapaamaan meitä Työelämän hyvinvointirasteille!

Olemme mukana Työelämän hyvinvointirasteilla Lappeenrannassa, Kehruuhuoneella, torstaina 9.3.2017 klo 15.30-17.30. Tule tapaamaan meitä paikan päälle!

Hauska, mutta täyttä asiaa sisältävä hyvinvointisuunnistus, jonka rasteilla ratkotaan työhyvinvointiin liittyviä tehtäviä ja keskustellaan tärkeistä asioista. Mielen Melodioiden rastilla pääset osallistumaan lyhyeen mindfulness-harjoitukseen.

Rastien päätteeksi verkostoidumme ja nautimme pientä purtavaa.

Ilmoittaudu mukaan www.ttl.fi/tyhyverkosto !

01.03.2017 12:546 kuukautta sitten

Ystävänpäiväkampanja 9.-14.2.2017

Mitä kaikkea voisit saavuttaa elämässäsi, jos sinulla olisi enemmän itsetuntoa ja rohkeutta? Millä askelilla sinä etenet kohti omia unelmiasi?

Elämäntiellä jokainen kohtaa haasteita, pettymyksiä ja kipeitäkin asioita. Valmennuksen avulla opit löytämään omat vahvuutesi sekä vahvistamaan omia voimavarojasi ja itsetuntoasi.

Teet matkan sisimpääsi ja ajatuksiisi. Opit muuttamaan omia uskomuksiasi ja saat työkaluja mielesi ja itsesi kehittämiseen. Sinun omat oivalluksesi ovat tärkeintä valmennusmatkalla.

Kohentuneet itsetunnon ja rohkeuden avulla sinun on helpompi lähteä työstämään asioita kohti omia unelmiasi.

Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnin valmennuksessa työstät asioita itsenäisesti ja yksilöllisesti seuraavin teemoin:

1. Läsnäolo ja rentoutus

2. Itsensä hyväksyminen

3. Ajatuksen voima ja asenne

4. Itsetunto ja rohkeus

5. Usko omiin tavoitteisiin ja unelmiin

6. Myönteisyys

7. Vuorovaikutus itseen ja muihin

8. Luovuus

Kurssilla oppainasi toimivat Lauri Tähkä (taiteilija, Mielen Melodiat perustaja), Mari Ravattinen (hyvinvointivalmentaja, Mielen Melodiat perustaja), Minna Immonen (psykologian maisteri, henkisen hyvinvoinnin valmentaja), Jaana Hautala (NLP-kouluttaja, henkinen valmentaja) ja Ilkka Koppelomäki (itsensä johtamisen valmentaja).

Valmennus alkaa 17.2.2017. Saat kunkin teeman mukaiset materiaalit sähköpostiisi viikon välein. Valmennussisällöt ovat käytössäsi yhden vuoden ajan.

Valmennusmateriaali sisältää:

25 videota
21 äänitettä
25 tehtävää, jotka voit ladata itsellesi pdf-tiedostoina.

Anna itsellesi ystävänpäivälahja ja tilaa Läsnäolosta luovuuteen, rohkeudesta unelmiin valmennus hintaan 59 €.

09.02.2017 09:227 kuukautta sitten

Läsnäolon lauantai 14.1.2017

Mielen Melodiat ja Hyvinvointi- ja liikuntakeskus Voima järjestävät yhteistyössä Läsnäolon lauantain 14.1.2017.

05.01.2017 14:308 kuukautta sitten

Kuntosali & Fitness -lehden juttu Mielen Melodioista

Käyhän lukemassa Kuntosali & Fitness -lehden juttu Mielen Melodioista ja uudesta stressinhallintavalmennuksesta. Lehden saa myös kuntokeskuksista ympäri Suomen.

Kirjoitus sivuilla 8-9.

14.12.2016 08:539 kuukautta sitten

20 € etu 6.-15.12.2016 tehtyihin ostoihin

NYT ON HYVÄ HETKI hankkia Hallitse stressi, vapauta mielesi -työkirja ja verkkovalmennus lahjaksi itselle, ystävälle, puolisolle, kummille, mummille, työntekijälle.

6.-15.12.2016 tehtyihin ostoihin SAAT 20 € EDUN käytettäväksi Mielen Melodiat valmennuksiin ja luentoihin vuonna 2017.

Tarjous on voimassa 6.-15.12.2016 verkkokaupassa ja Hyvää Sinulle Joulutapahtumassa 8.12.2016 Kafe Silmussa, Lappeenrannassa.

20 € etuseteli toimitetaan työkirjan mukana. Kampanjan aikana tehdyt tilaukset ehtivät perille jouluksi.

05.12.2016 14:329 kuukautta sitten

Hyvää Sinulle Joulutapahtuma 8.12.2016 Lappeenrannassa

Mielen Melodiat mukana Hyvää Sinulle Joulutapahtumassa.

Hallitse stressi, vapauta mielesi -työkirja ja verkkovalmennus lahjaksi itselle, ystävälle, puolisolle, kummille, mummille, työntekijälle.

Saat ihastuttavan työkirjan paikan päältä mukaasi.

Jos sinua on mietityttänyt millainen verkkoympäristö videoineen sekä rentoutus- ja voimavaraäänitteineen on, niin nyt pääset näkemään.

Tapaamisiin torstaina 8.12.2016 Kafe Silmussa!

 

05.12.2016 14:279 kuukautta sitten

BLACK FRIDAY -alennus

Verkkokauppaan tästä. Linkin kautta löydät myös lisätietoa valmennuksen sisällöstä.

24.11.2016 23:5910 kuukautta sitten

Voice.fi uutisoi 22.11.2016: Lauri Tähkän uusi aluevaltaus

Lauri Tähkän uusi aluevaltaus: Pureutuu stressinhallintaan uudella kirjalla

 

Muusikko Lauri Tähkä julkaisi yhdessä Mielen melodiat -yrityksen kanssa valmennuskirjan.

Taiteilija Lauri Tähkä on monessa mukana. Mies on tehnyt vuosia musiikkia, minkä lisäksi hänellä on ollut erilaisia sivuprojekteja. Tähkä on muun muassa suunnitellut omia kangaskuoseja, tehnyt kokkikirjan ja viimeisimpänä hän on lähtenyt mukaan valmennusbisnekseen.

Uusin työnäyte on Mari Ravattisen valmennusyrityksen Mielen Melodioiden kanssa yhdessä toteutettu Hallitse stressi, vapauta mielesi -teos. Kyseessä on psykologi Minna Immosen kanssa työstetty stressinhallintatyökirja. Kirjassa kerrotaan stressinhallintaan liittyvistä asioista esimerkiksi seuraavien teemojen alla; ajanhallinta, itsensä johtaminen, vuorovaikutus, myönteisyys työelämässä, uni ja palautuminen.
 
- Haluamme rohkaista ihmisiä ja työyhteisöjä kehittämään itseään ja saavuttamaan rohkeasti omia tavoitteita ja unelmia, kerrotaan Mielen melodiat -yrityksestä. 

Linkki Voicen uutiseen.

23.11.2016 12:0110 kuukautta sitten

Mielen Melodiat Green Care -päivillä 2016

Green Care -päivät 15.-16.9.2016 Hotel & Spa Resort Järvisydän, Rantasalmi.

Mielen Melodioiden Mari Ravattinen mukana Green Care -päivillä aiheella Luontokokemuksen mahdollisuuksia, NLP- ja mindfulness -menetelmien käyttö luonnossa.

Tutustu aiheeseen Green Care.

07.09.2016 11:151 vuosi sitten

Shanghai Health Workshop 17.8.2016

Mielen Melodiat Oy osallistui 17.8.2016 Espoossa pidettyyn Shanghai Health Workshop –tapahtumaan. Kasvun Roihu Oy oli valinnut hakemusten perusteella yhdessä Shanghailaisten kumppaneidensa kanssa tilaisuuteen 15 yritystä. Workshop avasi osallistuville yrityksille verkostoja ja kontakteja kiinalaisiin bisneskumppaneihin. Tapahtuman järjestämistä oli pyytänyt kiinalainen delegaatio, joka halusi tavata Suomen lupaavimpia digitaalisen terveysalan kasvuyrityksiä. Upea päivä! Kiitos, että saimme olla mukana!

Lisää tapahtumasta.

Mielen Melodiat Oy participated Shanghai Health Workshop in Espoo 17.8.2016. Kasvun Roihu Oy together with a team of business developers from Shanghai had invited 15 companies to the workshop. The workshop opened networks and contacts between the companies and Chinese business partners. The idea to organize the workshop came for the group of Chinese delegates, who wanted to meet the promising digital health growth ventures all around Finland. It was a great day! Thank you for the invitation to join the workshop!

Further information about the workshop.

 

18.08.2016 09:561 vuosi sitten

Mitä Tuulanneli sai Läsnäolosta luovuuteen -verkkovalmennuksesta?

Bloggari Tuulanneli osallistui Läsnäolosta luovuuteen -verkkovalmennukseen ja tuuletti ajatusmaailmaansa kaiken kiireen keskellä.

”Valmennuksen avulla olen saanut avaimia itselleni priorisoida asioita arjessa. Äänitteet osoittautuivat pelastukseksi kiireisessä arjessa.”

Lue Tuulannelin blogikirjoitus 3.4.2016.

Lisätietoa 29.4.2016 alkavasta valmennusryhmästä.

 

04.04.2016 10:511 vuosi sitten

Uusi Mielen Melodiat -verkkovalmennus

Mielen Melodiat on julkaissut uuden urheilijoille suunnatun verkkovalmennuksen Voittajan itseluottamus.

Itseluottamus teemana nousee lähes poikkeuksetta urheilijoiden henkisen valmennuksen tapaamisissa keskustelujen ytimeen. Itseluottamusta halutaan lisää, mutta aina ei tiedetä, kuinka sitä voi rakentaa ja voiko edes. Itseluottamuksen puute näkyy ja tuntuu niin treeneissä kuin kisoissakin. Parhaimmillaan hyvä itseluottamus on avain urheilijan suurimpien unelmien toteuttamiseen. Itseluottamus on lihas, jota voi ja ehdottomasti kannattaa treenata.

Monimutkaisilta tuntuviin ongelmiin on usein yksinkertaiset ja konkreettiset ratkaisut. Voittajan itseluottamus -verkkovalmennuksessa haluamme antaa sinun käyttöösi Minnan asiakkailla parhaiten toimineet, tehokkaimmat ja käyttökelpoisimmat tekniikat voittajan itseluottamuksen luomiseen!

Voittajan itseluottamus -verkkokurssilla pääset kuudessa viikossa sukeltamaan urheilijan itseluottamukseen tehokkaiden itseluottamusta kehittävien konkreettisten harjoitusten kautta. Tällä kurssilla mieltäsi ei turruteta teoriatiedolla vaan avaimet onneen löydät kurssiviikoilla urheilijan arkeesi helposti sovellettavista käytännönläheisistä itseluottamusta rakentavista tekniikoista ja menetelmistä.

Kurssiviikoilla itseluottamus on jaettu viiteen eri teemaan. Viiden ensimmäisen kurssiviikon aikana pääset tekemään harjoituksia pohjautuen näihin itseluottamuksen eri näkökulmiin: 

  • itseluottamuksen fysiologia - kuinka käytän kehoa työkaluna itseluottamuksen vahvistamiseksi?
  • omien ajatusten voima - kuinka voin ohjata omaa ajattelua kohti vahvempaa itseluottamusta?
  • virheisiin suhtautuminen - kuinka suhtaudun virheisiin rakentavalla tavalla?
  • mielikuvien merkitys - kuinka vahvistan itseluottamusta mielikuvaharjoittelun avulla?
  • kilpailuun valmistautuminen - kuinka saan kisoihin vahvan itseluottamuksen?

Viimeinen viikko on omistettu kurssiyhteenvedon tekemiselle ja tulevaisuuden suunnittelulle. Teet toimintasuunnitelman, kuinka jatkaa itseluottamuksen rakentamista itsenäisesti vielä verkkokurssin jälkeenkin.

Kurssilla valmentajanasi toimii Minna Immonen (urheilijoiden henkinen valmentaja). Äänitteet ovat Mielen Melodiat Oy:n perustajien Lauri Tähkän ja Mari Ravattisen käsialaa.

Valmennus alkaa 28.3.2016. Kunkin teeman mukaiset materiaalit saat sähköpostiisi viikoittain maanantaiaamupäivisin ja alkuinfon jo valmennuksen alkua edeltävänä perjantaina. Valmennussisällöt ovat käytössäsi yhden vuoden ajan.

Materiaali sisältää:

  • 3 asiakastarinaa
  • 6 videota
  • 7 äänitettä
  • 14 tehtävää, jotka voit ladata itsellesi pdf-tiedostoina

Varaa paikkasi valmennuksessa viimeistään perjantaina 25.3.2016 ja treenaa itsetuntosi uudelle tasolle ennen kesää!

14.03.2016 22:491 vuosi sitten

Minulle rohkeutta on olla vapaa!

Kokemuksia Läsnäolosta luovuuteen -verkovalmennuksesta Koti kaupungin laidalla -blogissa.

"Ja minulle tärkein oppi tästä oli se, että ymmärsin, että meissä kaikissa asuu jo rohkeus! Se pitää vain osata valjastaa käyttöön. Lauri Tähkän videomateriaalista minulle jäi mieleeni hänen sanansa, että ilman rohkeutta ihminen nääntyy. Tunnistan tämän itsessäni ihan täysillä, sillä minulle rohkeutta on olla vapaa!"

11.01.2016 09:491 vuosi sitten

Toteutukoot unelmasi vuonna 2016 - Verkkovalmennus alkaa 15.1.2016

Valmennukseen osallistuneet ovat saaneet vastinetta sijoitetulle ajalle:

  • käytännön vinkkejä rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja läsnäoloon:
    ”nautin monesta pienestä hetkestä ilman, että mietin jo seuraavaa ja tulevaa”
  • uusia ajatuksia ja pohdintoja sekä asioiden asettamista oikeaan perspektiiviin
  • keinoja muuttaa omien ajatusten sävyä tietoisesti ja siten kohentaa mielialaa
  • lisää itseluottamusta ja rohkeutta
  • omaan elämäntilanteeseensa tarpeellisia taitoja
  • apua stressioireisiin:
    ”onnistuin tasaamaan stressin ja kiukun heti alkuunsa"
    ”olen mahalla stressaaja ja tällä viikolla olen voinut mahani suhteen loistavasti”
  • paremmat yöunet

LÄHDE MUKAAN 15.1.2016 ALKAVAAN VALMENNUKSEEN!

31.12.2015 08:521 vuosi sitten

Viiden tähden yhteistyö

Kun avaa sydämensä ja silmänsä avoimiksi, saattaa löytää huikeita yhteistyömahdollisuuksia. Tärkeää onkin laajentaa ajatuksia ja näkökenttää.

Käy lukemassa Mari Ravattisen blogikirjoituksesta, mitkä ovat hyvän yhteistyön 5 tähteä.

https://www.parempibisnes.fi/ole-hyva-blogi/mari-ravattinen/viiden-tahden-yhteistyo/

31.12.2015 08:351 vuosi sitten

Uusi verkkovalmennusryhmä alkaa 15.1.2016 - Hyödynnä jouluetusi!

Palautetta ensimmäiseltä valmennusryhmältä

Valmennukseen osallistuneet kertoivat saaneensa:

  • käytännön vinkkejä rentoutumiseen, rauhoittumiseen ja läsnäoloon: ”nautin monesta pienestä hetkestä ilman, että mietin jo seuraavaa ja tulevaa”
  • uusia ajatuksia ja pohdintoja sekä asioiden asettamista oikeaan perspektiiviin
  • keinoja muuttaa omien ajatusten sävyä tietoisesti ja siten kohentaa mielialaa
  • lisää itseluottamusta ja rohkeutta
  • omaan elämäntilanteeseensa tarpeellisia taitoja
  • apua stressioireisiin: ”onnistuin tasaamaan stressin ja kiukun heti alkuunsa"; ”olen mahalla stressaaja ja tällä viikolla olen voinut mahani suhteen loistavasti”
  • paremmat yöunet

Varaa paikka itsellesi tai

ilahduta ystävä / läheinen jouluna Mielen Melodiat -lahjakortilla

Jouluetuna saat valmennuksen tai lahjakortin hintaan 89 € 23.12.2015 asti (norm. 99 €). Lahjakortti on perillä sähköpostissasi heti maksun jälkeen.

Seuraava verkkovalmennus alkaa 15.1.2015.

Hyödynnä jouluetusi kätevästi verkkokaupassamme.

15.12.2015 09:461 vuosi sitten

Seuraa Annan valmennusmatkaa Aamu omenatarhassa -blogissa

Valokuvaaja ja bloggaaja Anna Wallendarh jakaa kokemuksiaan Läsnäolosta luovuuteen -verkkovalmennusmatkastaan Aamu omenatarhassa -blogissa viikoittain.

Käy lukemassa Annan kokemuksia ja oivalluksia.

14.12.2015 12:271 vuosi sitten

Lauri Firstbeat hyvinvointianalyysissa

Hyvinvointianalyysissa mitattiin Lauri Tähkän sydämen sykevälivaihtelua neljän vuorokauden ajan. Analyysi kuvasi raportissa muun muassa kehon stressireaktiot, fyysisen aktiivisuuden, palautumisen ja yöunen laadun.

Tutustu Laurin hyvinvointianalyysituloksiin osoitteessa http://www.firstbeat.com/fi/menestystarinat/lauri-tahka/

01.12.2015 12:411 vuosi sitten

Yllätys 50 ensimmäiselle asiakkaalle

Mielen Melodiat verkkokauppa on avattu.

Yllätysten viikon kunniaksi saamme yllättää 50 ensimmäistä asiakasta Ilkka Koppelomäen Elämäsi muutos - valmennuksella. 4 viikon videovalmennus siitä, miten tunnistaa millaista muutosta haluat elämääsi ja miten saat sen aikaan (arvo 97 €).

16.10.2015 14:481 vuosi sitten

Juttu Mielen Melodioista Parempi Bisnes -sivustolla

Mari Ravattinen ja Lauri Tähkä luovat mielen melodioita

Haluamme ravistella ihmisiä ja työyhteisöjä, jotka eivät osaa pysähtyä miettimään, mitä voisi tehdä toisin ja mistä voisi päästää irti. Tahdomme lisätä läsnäoloa, vuorovaikutustaitoja, luovuutta ja innostusta - kaikkea sitä, mitä nyt tarvittaisiin enemmän.

Lue juttu Parempi Bisnes -sivustolla

07.10.2015 14:201 vuosi sitten

Intohimosta hyvään oloon

Mari Ravattisen haastattelu Etelä-Karjalan Yrittäjä -lehdessä

Mari Ravattinen sanoo, että erityisesti yrittäjien pitäisi huolehtia hyvinvoinnistaan - niin syntyy uusia ideoita, jotka vievät yritystä eteenpäin.

Tuntuu siltä, että ihmiset suorittavat nykyään kaikkea - liikuntaa, vapaa-aikaa, työtä. Suorittamisen sijaan Mari Ravattinen ja Lauri Tähkä haluavat edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja opettaa läsnäoloa, rentoutumista ja luovuutta.

Linkki Yrittäjä -lehteen

 

07.10.2015 14:101 vuosi sitten

Iskelmä uutisoi Mielen Melodioista

Lauri Tähkä perusti hyvinvointivalmennusyrityksen: Vinkkejä itsensä kehittämiseen

Lauri Tähkä ja Mari Ravattinen ovat perustaneet uuden yrityksen nimeltä Mielen Melodiat Oy. Yritys tuottaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin verkkovalmennuksia.

Stressinhallinnalla ja läsnäololla voidaan parantaa keskittymiskykyä ja lisätä luovuutta. Valmennuksen kehittämiseen osallistuu eri alojen asiantuntijoita.

Lue Iskelmän uutinen kokonaisuudessaan täältä.

 

07.10.2015 14:001 vuosi sitten

Etelä-Saimaa uutisoi Mielen Melodioista

Mari Ravattinen ryhtyi Lauri Tähkän kanssa luovuuden lähettilääksi

Mari Ravattinen ja Lauri Tähkä ovat vakuuttuneita siitä, että rentoutus ja läsnäolo saavat yrityksen kukoistamaan. Siitä kumpuaa luovuus, jota työpaikoilla tarvitaan pelkän suorittamisen sijaan.

Lue Etelä-Saimaan uutinen kokonaisuudessaan

07.10.2015 13:501 vuosi sitten

Lappeenrantalainen yrittäjä: Asiat kokee nyt eri tavalla

"Alat nauttia omasta elämästäsi"

Mari Ravattinen lähti mindfulness-kurssille uteliaana ja sai enemmän kuin osasi odottaa.

Artikkeli mindfulnessista lehden aukeamalla 6-7

07.10.2015 13:401 vuosi sitten

«««««««»»»»»»»